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男人吃铁皮石斛有哪些好处

来源:石斛 作者:中国石斛网 发布时间: 2019-06-01 16:29 阅读: 查看更多:
  • 石斛泡茶喝的功效
  • 石斛花泡水喝的功效及药用价值
  • 石斛鸡汤有什么功效
  • 石斛酒有什么功效与作用
  • 铁皮石斛,有效防治心脑血管疾病

  男人吃铁皮石斛有哪些好处

  男人的工作压力其实是非常大的,很多男人因为作息时间太少,经常会遭遇一些小毛病,比如感冒、嗓子不舒服,头疼等等。虽然说这些小病过一阵子就会好,但是日常的保养还是不能忽视的。男人吃铁皮石斛有哪些好处,男人吃铁皮石斛有助于提高男性的免疫力,这样可以减少小毛病的发生。

  男人吃铁皮石斛四大好处

  1、增强体质

  铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说:铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫功能的作用。

  2、补益脾胃

  铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载,称谓“肠胃药”,是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实:铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。

  3、护肝利胆

  铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用,是治疗各种肝胆病的要药,可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

  4、强筋降脂

  人进入中年以后,阴津开始衰弱,筋骨功能逐渐减退,铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节,从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明:铁皮石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。

  男人吃铁皮石斛有哪些好处,以上四种作用是非常适合上班族男性的,毕竟男性朋友因为忙于工作更容易忽视健康方面的问题,那么食用铁皮石斛则可以帮你解决不知道如何保健的烦恼。

  吃铁皮石斛能壮阳吗?

  铁皮石斛是一种重要的中药材,其在治疗病症方面有着不错的效果。因此在中医里面,铁皮石斛一直都被广泛使用。但是日前有人说,铁皮石斛在治疗多种病症的同时也能达到壮阳的目的,这是真的吗?为此很多人纷纷表示怀疑,为了更好的解决这个问题,我们今天一起来了解下吧。

  铁皮石斛壮阳吗?

  从某种意义上来说,铁皮石斛是具有壮阳功效的,这是因为在铁皮石斛中具有一种叫做瓜氨酸的物质,这种物质机能够帮助降低人体内的血脂,又具有壮阳的功效。这是因为它能够帮助提高心血管机能和增强肌肉的强度。所以,铁皮石斛确实是具有壮阳的功效的。

  哪些方法可以帮助帮助壮阳?

  A:锻炼身体增强体质

  锻炼可以使得男性的肌肉功能增强,所以如果有这方面特征的男性朋友可以每天抽出一定的时间进行体育锻炼,若是条件不允许可以在饭后或者早上起来后进行30-60分钟时间的跑步和行走。

  B:利用药物进行改善

  现在针对治疗和改善该类症状的保健品和药物已经很多,所以对于患者来说这也是一个好消息。因此有这方面需要的患者朋友可以尝试选择适合自己的药物进行服用。

  C:保持轻松的心态

  有时候当压力过大时就会导致男性在性生活方面产生一定的障碍,这个时候男性往往会感到一阵心理落差。其实完全没有必要,只要将心态积极调整过来,病症很快就能得到缓解。

  所以,铁皮石斛是具有壮阳的功效的,但是有一点我要提醒大家,铁皮石斛有壮阳的功效,不代表大家就可以随便服用。因为铁皮石斛是一种药材,它不像是保健品那样,如果稍有不慎便会引起其它的综合反应,如此一来便会导致身体遭受其它的不良反应。因此,在服用的时候一定要特别的慎重,调整心态,积极面对。

  铁皮石斛男人吃了有什么好处?

  说到铁皮石斛,大家应该是很熟悉的了。相比较于其它一些拗口又难以明白的中药材而言,铁皮石斛要好记且易懂得多。我们知道它的好处很多,但是它对男人到底有哪些功效呢?它的这三大功效,可以帮助男性恢复强健的男人本色。

  1、有补肾益力的功效

  肾虚是大多数的男人或多或少都会有的一些表现,对于男人而言,肾虚是一件极其伤害男性力量的事情,特别是表现在夫妻生活上。铁皮石斛具有很好的补肾效果,长期适量的服用能够很好的改善这种不良症状。但是要注意,当将其和其它药材一起服用的时候,要注意药物之间的相克性。

  2、轻身延年的功效

  男性的寿命普遍都比女性要低一些,所以男性在平时的时候应该特别的注意自己的身体健康。铁皮石斛能够起到一定的延年的效果,从某种意义上来说,这也属于是一种养生的药材。但是具体的服用方法,还是需要咨询专业的中医。

  3、改善免疫力,降低患糖尿病的几率

  男性免不得会有很多应酬,平时各种抽烟喝酒,这本来对于肾脏就有很大的压力,也有很大的伤害。有的男性还有长期熬夜的习惯,两者加之对身体的伤害更加的大,而铁皮石斛能够起到一定的改善效果,降低男性患上糖尿病、心血管等病症的几率。

  因此我们可以了解到,其实该中药对于男性而言好处是很多的,既能帮助给心脏保温,又能起到壮筋骨的作用。对于男性朋友来说实在是一个不错的选择,建议大家也可以购买含有相关成分的保健品服用。

  石斛是一种非常常见的中药材,具有非常高的食用和药用价值,石斛常见的吃法是泡水喝,那么你知道石斛泡水喝要注意哪些吗?有哪些禁忌吗?接下来就一起跟随小编看看石斛的功效与作用和石斛泡水有哪些禁忌吧!

  石斛的功效与作用

  石斛性微寒,味甘,归胃、肺、肾经;具有生津益胃、滋阴清热的功效与作用,作为药用用于热病津伤,口干烦渴,胃阴不足,食少于呕,病后虚热不退,阴虚火旺,骨蒸劳热,目暗不明,筋骨痿软。《本草求真》对其有记载:石斛,入脾而除虚热,入肾而涩元气。但形瘦无汁,味淡难出,非经久熬,气味莫泄,故止可入平剂以治虚热。石斛也是一种很不错的膳食补充物品,加入到饮食中,很适合亚健康群体食用。

  石斛泡水喝的方法

  直接将石斛放入开水中进行冲泡是最为简单的一种吃法,并且效果还非常的显著。如果是新鲜的石斛,也可以洗干净之后直接服用,不过需要进行细细的咀嚼,石斛的味道甘甜,但是稍微会感觉有有些粘,另外咬出来的渣滓不能够吐掉,而是要吞咽下去,避免造成浪费。

  铁皮鲜条泡水,选一根枝条饱满的铁皮石斛鲜条,去除根叶后洗净,用刀切成小薄片,越薄越好,小编是喜欢斜着切成长片,又好喝又美观。将石斛片放入碗中,倒入开水,到温度适宜了,代茶饮用,石斛泡水味道稍淡,可以加入少量的冰糖或者蜂蜜。

  铁皮枫斗泡水:经常食用枫斗的人都知道,干的铁皮石斛枫斗泡水喝,需要泡2小时以上,才有微微的味道。所以小编一般是用玻璃缸装好水,再加入5个洗净的枫斗。加热半小时作用,然后放凉了饮用。后面还可以加入开水浸泡两三次。

  铁皮石斛粉泡水:每次取一平勺,约5克,温开水送服,早晚各一次,晚上临睡前与晨起空腹服用效果最佳。将25度的水100ml左右倒入洗净的杯子中留底,以防微粉结块浪费,取2克铁皮石斛超微粉倒入杯子中,用调羹不断搅拌,在将90度以上开水400ml沿着杯壁慢慢倒入,(或者根据个人喜好加入5克左右的蜜糖)。

  石斛泡水喝适合的人群

  石斛泡水适合经常熬夜、用脑、烟酒过度、平时有乏力、咽干、手脚心发热、夜间盗汗等亚健康的人食用。石斛泡水不适合孕妇、婴幼儿、哺乳期的妇女、湿寒体质、胃寒、感冒初期的人食用。

  石斛泡水喝,用量要控制

  石斛的食用方法有很多,无论是直接嚼着吃,或者是泡茶喝,也可以用来炖汤以及熬粥,这些对于亚健康人士来说,身体的补益效果都是非常不错的。一般情况下,石斛的使用量一定要根据每一位患者不同的身体体质情况来决定,身体状况的不同也决定了每天食用量的不用。如果是健康人群以及亚健康人群,每天的服用量控制在5g到干品或者20g鲜品以内,通常是5颗枫斗或者一根鲜条,千万不要私自添加分量。

  石斛泡水喝要注意以下食物

  相宜食物:灵芝、三七、西洋参、麦冬、天冬、枸杞、沙参、玉竹等。

  相克食物:萝卜、绿豆、金银花、蒲公英、鱼腥草、巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝等。

  石斛鸡汤有什么功效

  一只土鸡,切块焯水,依次加入石斛、枸杞、西洋参,然后倒水拂过食材,待鸡肉酥烂,就可以出锅了。寒冷的冬季,给家人煲一碗石斛鸡汤,就是对他们最好的礼物。今天我们一起来了解下石斛鸡汤有什么功效,石斛鸡汤儿童可以喝吗?

  鸡汤大补元气,铁皮石斛性微寒,可以抵消鸡的燥热,从而令鸡汤达到平补的效果。石斛与鸡肉经过精心的烹制后,味道香溢,酥嫩可口,这样的美食对于儿童来说很具有诱惑力的。石斛鸡汤老少皆宜,小孩是可以食用的。石斛本是无毒的药材,虽说石斛是寒性的,但是经过加热及鸡肉调和,已经不具有寒性了。下面跟小编学几套美味的石斛鸡汤,让孩子大饱口福吧。

  主料:鸡肉500g,石斛枫斗15克,辅料:盐适量,胡椒粉适量。

  1.鸡肉洗净切成适量大小的块。把鸡肉冷水下锅煮沸焯水。

  2.焯好水的鸡肉捞出用水洗净浮沫。

  3.把洗好的鸡肉再次放入锅中,加入适量水煮沸。

  4.把煮沸的鸡肉和石斛放入电炖锅里,接通电源开启“肉”功能,让电炖锅开始工作。

  5.电炖锅结束工作后,调入盐和少量胡椒粉即可食用。

  石斛鸡汤的配料形式多样,不拘一格,煲汤的时候掌握好比例和时间就好,平时易感冒、多汗,属于气虚的儿童,可用补气固表的黄芪,太子参,白术等搭配煲汤,消瘦、面色萎黄、厌食、大便稀溏,属于脾虚的儿童,可用健脾和胃的山药、茯苓、白术等;面色苍白、神疲乏力、夜寐不安、舌质淡,属于气血两虚的儿童,可用益气养血的黄芪、党参、黄精等。

  需要注意的是孩子食用的石斛汤不能放入太多的滋补品,石斛鸡汤的食用频率也不能太高,每个月一两次就好,健康小儿不必进补,尤其是婴幼儿更不宜乱进补。

  石斛花泡水喝的功效及药用价值

  铁皮石斛的花呈淡黄色,共六瓣,最显著的功效就是解郁——其气清香,味轻清,善疏达,“轻扬宜畅,善走上焦”,温和养胃,能解郁。5、6月份是铁皮石斛花的开花期,但花期很短,采收期把握也较难,采收的及时与否直接关系到花的有效成分和实际功效。另外产量很低,大约100克铁皮石斛能采收1克铁皮石斛花,加之它具有别于铁皮石斛的特殊功效,因此也极其珍贵,价格也较高。

  铁皮石斛花不仅继承了铁皮石斛本身的功能,如滋阴、清补、名目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等等,而且还具有解郁的独特功效。特别是在夏天,用铁皮石斛花泡水的话,不但能调节肠胃、增强抵抗力,而且还能消暑。石斛花中含有多种挥发油,具有挥发性,可以清新解郁,能使人心情开朗,有助于舒缓精神紧张,保持头脑清醒,解除精神抑郁,安定烦躁情绪,因此尤其适合有精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大作为清心之用。

  铁皮石斛干花的吃法

  由于新鲜铁皮石斛花很难保存,因此通常是把其加工成干品,不仅铁皮石斛花采收时机的把握对其有效成分和含量有影响,对于干花,加工方法也是能否保存有效成分的关键,因此,在购买铁皮石斛干花的时候,这都是需要我们考虑的因素。铁皮石斛干花通常的吃法就是泡饮或是煮,用开水单独冲泡即可,勿加其他茶叶,根据个人口味可适当加一点点冰糖,泡饮至无味后还可把花取出嚼食。

  铁皮石斛鲜花的五种常见吃法:

  1、泡、煮饮

  做法和干花相同,,能养颜清心、清热止渴、缓解眼睛疲劳。

  2、榨汁

  取适量铁皮石斛鲜花,稍微漂洗下,放入榨汁机中加水(最好用温开水)榨汁,榨好后倒出直接饮用即可,同样的,根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖(但建议尽量少放)。

  3、煲汤

  与切块土鸡肉同煮,在慢炖时加入铁皮石斛花,也可适当加入点枸杞一起炖煮。

  4、铁皮石斛花炒鸡蛋

  做法很简单,与韭菜炒鸡蛋是同一个道理,但味道和营养价值可就相差很多了。

  5、铁皮石斛鲜花饼

  云南的鲜花饼很有特色也很出名,铁皮石斛鲜花饼也完美地嫁接了这种鲜花食用方法,但自己做的话,过程就简单一些了,用平底锅煎就行。

  其实,这些吃法中,铁皮石斛花的选材,用干花还是鲜花这是没有严格区分的,都可互通的,鲜花难得就用干花吧。当然,铁皮石斛花的食用方法还不止这些,更多的新颖特色吃法还有待大家共同去探索和发现。

  石斛泡茶喝的功效

  石斛,具有益胃生津,滋阴清热的功效。石斛有不同的产地,名字也各不相同,外表卷曲的是“金耳环”,像干草一样的叫“大黄草”。很多人都是拿石斛泡水喝,今天我们就一起来看下石斛泡茶喝的功效,石斛搭配什么泡茶。

  石斛的功效

  根据《2010版中国药典质量标准》记载铁皮石斛味甘,微寒。归胃、肾经。有“益胃生津,滋阴清热。用于热病津伤,口干烦渴,胃阴不足,食少于呕,病后虚热不退,阴虚火旺,骨蒸劳热,目暗不明,筋骨痿软。”的功能。

  《本草纲目》记载石斛:除痹下气,补五脏虚劳赢瘦,强阴益精,久服,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,逐皮肤邪热痱气,脚膝疼冷痹弱,定志除惊,轻身延年,益气除热。